メタボ,メタボリックシンドローム | 健康診断 中性脂肪 数値

中性脂肪値が高い、コレステロール値が高い、と聞くと　ダイエット、
肥満などと共にメタボリックシンドローム等も思い浮かぶでしょうか。

メタボリックシンドロームとは
メタボ、代謝症候群などとも呼ばれていまして　内臓脂肪型肥満に
高血圧、高血糖、高脂血症のうち　２つ以上が合併した状態の事を
メタボリックシンドロームと指し示します。

３つの症状のうち中性脂肪が深く関係しているのは高脂血症でして
（最近では脂質異常症と改名されたようです。）血液中の脂質が不足している場合も脂質異常症には含まれるようです。

メタボリックシンドロームの診断基準
国際糖尿病連合
男性——腹囲ｃｍ以上 : 女性——腹囲８０ｃｍ以上
かつ 中性脂肪、血圧、ＨＤＬｃ、血糖の４つのうち２つの値が基準を超える場合がメタボと診断する、と規定しています。
日本肥満学会
男性——腹囲８５ｃｍ以上 : 女性——腹囲９０ｃｍ以上
かつ、中性脂肪、血圧、血糖の３つの値のうち２つ以上が基準を超える場合がメタボと診断する、と規定しています。

• 血清脂質異常（トリグリセリド値150mg/dL以上、またはHDLコレステロール値40mg/dL未満）
• 血圧高値（最高血圧130mmHg以上、または最低血圧85mmHg以上）
• 高血糖（空腹時血糖値110mg/dL）

このメタボリックシンドロームの診断基準は、日本独自の診断基準に関する議論も色々と起こっているようで、また　アメリカ合衆国と日本とでは異なっています。メタボリックシンドロームを心配されている方は
診断基準をより詳しく調べる必要も出てくるかもしれません。

中性脂肪値、血圧値、血糖値など、食生活の改善が必要な人や適度な運動が不足している人に起こりがちとも言える症状なのではと思います。そのほかには　遺伝性の物もあるかもしれません。
メタボリックシンドロームのならない為にも日頃の生活などを見直してメタボ検診を受けてみることも良い事かもしれません

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