中性脂肪値が高い コレステロール値が高い と聞くと ダイエット、肥満などと共に メタボリックシンドロームも 思い浮かぶでしょうか。

中性脂肪 メタボ診断基準

メタボリックシンドロームとは

メタボ 代謝症候群 などとも呼ばれていまして 内臓脂肪型肥満に 高血圧・高血糖・脂質異常症のうち 2つ以上が合併した状態であれば メタボリックシンドローム と指定されます。

3つの症状のうち 中性脂肪が 深く関係しているのは 脂質異常症です。

中性脂肪値が高い状態の事を『高脂血症』と言われていましたが 血液中の脂質が 不足している場合も 脂質の異常ですので 高い値も 少なすぎる場合も 総じて『脂質異常症』と 改名されたようです。

メタボリックシンドロームの診断基準

国際糖尿病連合(IDF)基準(2005年)

  • 腹 囲 男性 :90cm 以上 / 女性 : 80cm以上の人が必須条件
  • 血圧高値 最高血圧 130mmHg以上 / 最低血圧 85mmHg以上
  • 血清脂質異常 トリグリセリド(tg)値 : 150mg/dL 以上
  • HDLコレステロール値 HDLc男性 : 40mg/dL未満 / 女性 : 50mg/dL未満
  • 高血糖 空腹時 血糖値 100mg/dL

中性脂肪・血圧・HDLc・血糖の 4つのうち2つの値が 基準を超える場合が メタボと診断する と規定しています。

日本肥満学会(JASSO)基準(2005年)

  • 腹 囲 男性 :85cm 以上 / 女性 : 90cm 以上の人が必須条件
  • 血圧高値 最高血圧 130mmHg以上 / 最低血圧 85mmHg以上
  • 血清脂質異常 トリグリセリド(tg)値 : 150mg/dL 以上
  • HDLコレステロール値 HDLc:40mg/dL未満
  • 高血糖 空腹時 血糖値 110mg/dL

中性脂肪・血圧・血糖の 3つの値のうち2つ以上が 基準を超える場合が メタボと診断する と規定しています。

この メタボリックシンドロームの診断基準は 日本独自の 診断基準に関する議論も 色々と起こっているようで また アメリカ合衆国と日本とでは異なっています。

メタボリックシンドロームを心配されている方は 診断基準を より詳しく調べる必要も 出てくるかもしれません。

定期健診・メタボ検診で早期発見を

定期健診で 早期発見を中性脂肪の増加に伴う 脂質異常症をはじめとする 生活習慣病の多くは 自覚症状がほとんどありません。

病気にかかる率は 40歳を越えた頃から 急激に増えます。

ですので 中高年世代に突入したら 必ず 定期的に健康診断を受けるようにしましょう。

職場で実施される健康診断では 一定の年齢になると 成人病の検査項目メニューが加えられます。

2008年4月から メタボ検診も義務化されて 久しいです。

会社で健康診断を受ける機会のない 国民健康保険に加入の自営業の方や 専業主婦の方の場合は 検診の通知が来ますので 各 地域の施設で 日程など組まれていますので 自ら 健康診断を受けるようにしましょう。

近所の内科などでも 検診してくれる所も多くありますので 受けるようにしましょう。

定期健診での注意点

中性脂肪とメタボ01
信用のおける医療機関、施設で 毎年 同じところで受けるようにするのが望ましい。過去の検査結果の数値と 比較が出来る。
自分の 血液中の脂質の数値と 中性脂肪の基準値を知っておくと 異常の発見が早い。
中性脂肪とメタボ01
血液検査を受ける際には 12時間以上 絶食するのが 望ましい。
血液中の 中性脂肪の数値を 正確に計る事ができない為です。
中性脂肪とメタボ01
検査直前の食生活や体調が 測定値に影響する場合があります。
異常値が出た場合は 必ず再検査を受けましょう。
検査結果に異常がない場合は ホッと 一安心です。(油断は大敵ですが。)

もう少し 詳しく 診てもらいたい

民間の医療機関が実施している 人間ドッグには 半日コース~数日間にわたる コースもあり 費用もさまざまですが 細かい所まで調べてくれる検査でもあります。

普通の血液検査では見つからなかった 腫瘍なども エコー検査などで発見される事も 多々あります。

オプションとして 癌ドッグや 脳ドッグ、婦人科のドッグなど 多岐にわたり実施されていますので 身体に変調をきたしたり 違和感があったりしたら 人間ドッグを受けてみる事もオススメします。

次回のメタボ検診までに 血中中性脂肪の数値TGを 基準値範囲に収めたいのですが 何とかなりませんか?

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