エコナクッキングオイル | 中性脂肪 食事 注意

コレステロール値を下げる油　が　一番最初に発売された時、私は目を疑いました。油のくせに　アブラを下げるとは？？どういうこと？

最近ではスーパーに行くと　中性脂肪やコレステロールに気をつかった食用油もさまざまな種類のものが開発され　健康を重視した物も多く
見かけるようになりました。選ぶのも一苦労です。
毎日の食事の事ですから　健康に良い食用油となれば　遠慮なく使えて大変ありがたいものです。（高いけど、、）

日本人の食用油の適正な摂取量は１日に10～12.5gとされています。

一押し！！花王のエコナクッキングオイルについて

エコナクッキングオイルの特徴とは　食後の血中中性脂肪を上昇させにくくし、身体に脂肪を付けにくくする油です。
主成分のジアシルグリセロールの働きで　食後の中性脂肪上昇、脂肪が身体に付く事を防ぎやすくする事が可能なようですので、体脂肪や
中性脂肪が気になる人、肥満気味の人などにもお勧めできる商品です
使う量ですが　特に少なくしなくても　その範囲内で一般的な食用油と同じ様に使用できる点がいいかと思います。肥満でない人の脂肪が減少したり、中性脂肪の正常な人の数値が更に下がる、などと言う事は無いそうですので、家族みんなで使用すると良いのではないでしょうか。

「エコナ」の種類
• エコナクッキングオイル
• エコナヘルシー＆ヘルシークッキングオイル
• エコナマヨネーズタイプ
• エコナおいしさたっぷりドレッシングソースシリーズ
• エコナドレッシングソースシリーズ
• エコナ素材にこだわったパスタソースシリーズ
• エコナの油を使用したシーチキン

「エコナ」以外の健康に配慮した食用油
• ひまわり油
• 菜種油
• ごま油
• オリーブオイル

自分に適した物を上手に利用し、使い分けていきましょう。

• ・・・薬物療法を受ける場合とは？
  
• ・・・肥満体質・遺伝
  
• ・・・中性脂肪 数値を下げる7か条
  
• ・・・中性脂肪の増えるサイクル
  
• ・・・動物性脂肪、植物性脂肪
  
• ・・・定期健診の必要性