トリグリセライド = TG値 や 悪玉コレステロール= LDL値 など 健康診断の血液検査の結果が 毎年 ビミョ~に 上がってきてはいませんか?!

中性脂肪

血液中には 数種類の脂肪が存在する

コレステロールなど 中性脂肪以外にも血液中には 脂肪は 数種類 存在しています。

中性脂肪の仲間には、コレステロールリン脂質があります。

コレステロールは、人々の体を構成する 細胞の膜の成分として 欠かせないものです。

血液が赤いのは 血液中に含まれている赤血球が 赤い色をしているからです。

血液の90%は水ですが 水の他にタンパク質、糖質、ビタミン、脂質が含まれています。

血液検査の トリグリセライド TG値や コレステロール値の 上昇推移を要チェックです。

中性脂肪以外の脂肪の種類

中性脂肪 トリグリセライド

貯蔵用のエネルギーとして 脂肪細胞や肝臓に貯えられています。

コレステロール

副腎脂質ホルモン、胆汁酸の原料になります。脂肪膜の主要な構成成分となります。

遊離脂肪酸

中性脂肪は必要に応じて遊離脂肪酸に分解され 血液中に出されます。

中性脂肪はそのままではエネルギーにならないからなのですが その遊離脂肪酸が体内の各所の細胞でエネルギーとして使われています。

リン脂質

水と油の中間的な性質を持っており 水に馴染む性質を兼ね備えていますので 水に溶けにくい他の脂分を包んで これらを水に溶けやすくし、血液中を運ぶ役割を果たします。

細胞膜の 主要な構成成分となります。

リン脂質と一緒に 水にも脂にも馴染む 特殊なタンパク質を アポタンパクと言います。

コレステロール

基準値 数値コレステロールは 血液中に存在しているイメージが強いですが 脳、脂肪細胞内臓、筋肉など全身にあります。

また、筋肉などを高める ホルモンや、食物の消化などを助ける 胆汁酸の原料になるなど コレステロールは 極めて 重要で多彩な役割を果たし 人の身体には 不可欠な存在ともいえます。

コレステロールは 主として肝臓で作られていまして 食品からも摂取しています。

体の中には 100~150gぐらいのコレステロールがあり、その中の 約 10%が 血液中を流れています。

コレステロールは一般に「善玉= HDLコレステロール」「悪玉= LDLコレステロール」とも呼ばれています。

善玉= HDL と 悪玉= LDL どちらも コレステロールを運ぶ 役割を持っていますが、その 運び方の違いから 呼び名も異なります。

悪玉= LDLコレステロール」の場合は、コレステロールを 各細胞に運ぶ働きはあるのですが、余分なコレステロールの 回収機能が無いために、血液中にコレステロールがたまってしまう事から そのような名前で呼ばれています。

すっかり 悪モノ君 呼ばわりです。

血液中を脂肪が移動するカラクリ

中性脂肪コレステロールは 脂質ですので 水には溶けません。

90%が水の血液中に これらの脂質が存在するのには 別の形に変質しているからなのです。

その役割を担っているのが 上記に述べました リン脂質なのですが、リン脂質アポタンパクで包まれた 球のような形状の 脂質のカタマリを リポタンパク といいます。

そのままでは 血液に溶け込まない 中性脂肪コレステロールリン脂質アポタンパクリポタンパクという形にまとめられ 血液中を移動する事ができるようになっています。

中性脂肪とは 増えすぎても減りすぎても問題のある脂肪ですが、人間の身体には必要な コレステロールも 現代では 増え過ぎが問題になっている割合の方が高いと言われています。

コレステロールの 過剰な蓄積と言っても、自覚症状や 初期症状の見られるものではないので 健康診断の結果などに注意して 早めに対処する事が必要です。

中性脂肪 TG値 や 悪玉コレステロール LDL値 など血液検査の結果が 毎年 ビミョ~に 上がってきていて心配です。どうすれば下がりますか?!

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